Volta Ciclista a Catalunya køres fra 23.–29. marts 2026 over syv etaper med start i Sant Feliu de Guíxols og finale i Barcelona – og Catalonien Spillet 2026 starter mandag den 23. marts kl. 12.50.

Det bjergrige etapeløb samler nogle af sportens største profiler og bliver en tidlig styrkeprøve før Grand Tour-sæsonen starter i maj. Samtidig er det din chance for at ramme formen inden Girospillet.

Vi har spurgt vinderen af Paris-Nice Spillet 2026, Gustav Volstrup Sønderlund, hvordan han griber Catalonien Spillet an. Her er hans fire vigtigste råd – formidlet og skærpet af Feltets journalistpraktikant – som kan bringe dig øverst i din miniliga:

1. Byg holdet op omkring klassementet

I Grand Tours kan det betale sig at rotere meget pga. de forskellige etapeprofiler, men i Catalonien er det anderledes. Her er ruten domineret af bjerge, og derfor bør du satse benhårdt på klassementet.

Den samlede stilling bliver afgørende, så vælg ryttere, der kan være med i toppen hele ugen. Tænk langsigtet – og undgå for mange udskiftninger.

2. Løjtnanterne skal i spil

Kig ikke kun på kaptajnerne – det har du ikke råd til! Dine “sekundære” ryttere skal kunne klare de hårde bjergetaper med mål på blandt andet Vallter, La Molina og Queralt.

Stærke hjælperyttere fra de bedste hold kan hente mange point – både via holdets succes og ved at sidde med langt fremme på etaperne (og i klassementet). De er billigere og kan vise sig at være afgørende.

3. Lyt til signaler fra feltet

Små hints kan gøre en stor forskel. Under Paris-Nice pegede en rytter i et interview på en holdkammerat, som endte med at vinde en etape – et tip, der blev afgørende for Gustavs sejr i Paris-Nice Spillet.

Hold derfor øje med interviews og optakt på Feltet. Indsigter fra ryttere og hold kan hjælpe dig med at finde de skjulte favoritter.

4. Tjek formkurven før start

Det mest nørdede – men også et af de vigtigste – råd: Kig på resultaterne fra tidligere løb i sæsonen.

Ryttere i topform fra start har en klar fordel, især fordi løbet bliver hårdt allerede fra de første etaper. Manglende form kan hurtigt koste dyrt, så tjek resultat-listerne og spot de billige ryttere med en stigende formkurve.

Hvis du har brug for nogle konkrette ryttere, du skal have i spil, så sørg for at lyt til Klubhusets Catalonien-optakt, som optages fredag aften – og lander i dit foretrukne podcast feed til weekenden.